Kẽm có vai trò quan trọng đối với sự phát triển thể chất, ý thức và trí não của trẻ
Ảnh minh họa: Món gà hầm bí đỏ - làm sao bé có thể từ chối! 4. Thịt gà và hạt đậu cũng như bí đỏ rất giàu kẽm. Vn/. Sau đây là gợi ý về những bữa ăn giàu kẽm bậc nhất mà mẹ dễ kiếm, dễ làm và đặc biệt khôn xiết quyến rũ với trẻ.
Mầm đậu xanh giàu kẽm – cách bổ sung kẽm hữu cơ an toàn, hiệu quả Cốm Faskid được làm từ mầm đậu xanh giàu kẽm và nấm men chứa selen, 2 dưỡng chất quan trọng giúp bé hết biếng ăn, tăng đề kháng
Một bát cháo hàu hạt sen cà rốt hay những mẻ hàu nướng phô mai thơm phức, ngọt lịm không chỉ tốt cho trẻ nhỏ mà còn mang lại năng lượng dồi dào cho người lớn. Ảnh minh họa: Cháo tôm đậu xanh thơm ngon bổ dưỡng 2. Ảnh minh họa: Cháo nấm thịt thơm ngọt 6. Amigopharma. 1
Một bát canh thịt giá đỗ hay giá đỗ xào là cách bổ sung kẽm thiên nhiên, rất tốt cho sức khỏe của bé.
Ảnh minh họa: Hàu – thực phẩm giàu kẽm nhất 5. Một bát cháo tôm/ngao thơm ngọt cộng với vị bùi của đậu xanh khiến bé khó có thể khước từ. Mọi thắc mắc xin vui lòng liên can theo số điện thoại tương trợ: (04)73 000 212 – 0919 59 3669 hoặc truy cập tại website: http://www. Mầm đậu xanh (giá đỗ) Các hạt đậu là những kho chứa dưỡng chất dồi dào, trong đó có kẽm
Sự kết hợp giữa thịt bò và cải bó xôi cung cấp cho bé một lượng kẽm khá dồi dào. Nấm sốt thịt Đây cũng là món ăn dễ làm và ngon miệng dành cho trẻ. Faskid mang hương vị đậu xanh thơm ngọt, hấp dẫn, giúp bé dễ ăn, dễ uống.
Mẹ có thể nấu nấm sốt thịt để con ăn với cơm hoặc nấu cháo nấm thịt với những bé nhỏ. Trong đó kẽm có tác động trực tiếp và mạnh mẽ đến hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch
Đặc biệt trong giá đỗ còn có men tiêu hóa thiên nhiên, kích thích bé ăn uống ngon miệng. Trong mỗi 100g nấm và thịt có khoảng 6mg kẽm. Cháo tôm/ngao đậu xanh Hải sản và các loại hạt đậu nói chung chứa hàm lượng kẽm khá cao. Với nguồn vật liệu là mầm đậu xanh thiên nhiên, kẽm và selen trong Faskid ở dạng hữu cơ, có khả năng thu nạp tối đa và an toàn với trẻ.
Bởi kẽm tham gia cấu tạo hơn 300 enzym khác nhau, bởi thế kẽm có vai trò trong nhiều quá trình sinh vật học của thân thể
Ức (đùi gà) hầm bí đỏ, đậu trắng Ức gà (hoặc đùi gà) cắt miếng vừa ăn cộng với một nắm đậu trắng hay đậu hà lan, toàn bộ trộn đều gia vị, ướp trong vòng 1 tiếng rồi cho vào 1 quả bí đỏ Nhật đã bỏ ruột, hấp cách thủy hoặc hầm chín, mẹ đã cho con một món ăn vừa đẹp mắt, vừa thơm ngon và giàu dinh dưỡng.
Một điều tuyệt diệu là ở cơ chế nảy mầm (từ hạt đậu thành mầm đậu – giá), hàm lượng kẽm và các dưỡng chất tăng lên gấp bội lần. Mẹ có thể bổ sung kẽm cho con trong những bữa ăn hàng ngày. Thiếu kẽm dẫn đến tình trạng biếng ăn, suy dinh dưỡng, dễ mắc cách bệnh nhiễm khuẩn. 3. Cháo thịt bò cải bó xôi Trong 100g thịt bò có chứa 12,3mg kẽm và trong 100g cải bó xôi đã nấu chín chứa 0,8 mg kẽm.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét